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Mehr Kraft


Durch gezieltes Krafttraining werden die Muskeln aufgebaut, definiert und gestrafft. Sie verdrängen Fettzellen, der Körper wird gekräftigt und geformt, ist widerstandsfähiger und stärker. Optisch führt die Stabilisation der Muskulatur zu einem definierten, schlankeren und strafferen Erscheinungsbild. Die Einbettung in eine festere Muskelstruktur und die Stärkung der Sehnen und Bänder reduzieren Skelettprobleme (Rückenschmerzen, Verspannungen, Blockaden und Sehnenverkürzungen) nachhaltig, stabilisieren die Gelenke, regen den Knorpelstoffwechsel an und stoppen Knochenschwund (Osteoporose).

An unserem hochmodernen Kraftgerätezirkel von eGym trainieren Sie immer sicher, zeitsparend und effizient.

Und auch im Freihantelbereich geht es nicht mehr nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Kaum eine Trainingsmethode ist so effektiv wie das Training mit freien Gewichten. Unsere Trainer zeigen Ihnen, wie Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag bringen, Ihre Koordination schulen und dabei gleichzeitig Ihre Figur noch besser in Form bringen.

 

 

Functional Training

Lernen Sie die neue Dimension des Fitnesstrainings kennen! Functional Training gilt aktuell als die effektivste Trainingsform mit höchstem Motivationsfaktor. Unser Kurs ist für alle, die Power und Spaß vereinen wollen. Ein intensives Training, das alles aus Ihnen rausholt.

 

 

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